5 / 28
Også i 2004 samarbeider Norges
Folkesportforbund og Nasjonal-
foreningen for folkehelsen om å
arrangere Hjertemarsjer. En
Hjertemarsj er en arrangert spaser-
tur som skal oppmuntre til fysisk
aktivitet for å forebygge hjerte- og
karsykdommer.
I Nasjonalforeningen for
folkehelsen er hjerte-
marsjer en del av
organisasjonens
satsning på hjerte-
og karsaken, som
omfatter forsk-
ning og forebyg-
gende tiltak. Fysisk
aktivitet og turgåing
er forebyggende tiltak
organisasjonen legger
vekt på. Hjertemarsjene er
nært knyttet til fore-
bygging av for høyt
kolesterol, som er
årets
tema
for
Nasjonalforeningens innsamlings-
aksjon; Hjerteaksjonen. Regel-
messig fysisk aktivitet påvirker
kolesterolet i positiv retning, og
reduserer risikoen for hjerte- og
karsykdommer. Å arrangere en
hjertemarsj i 2004 vil være et godt
tilskudd til det lokale folkehelsear-
beidet. En Hjertemarsj kan arran-
geres av lag i Norges Folkesport-
forbund, og helselag og demensfor-
eninger i Nasjonalforeningen for
folkehelsen.
Hvorfor Hjertemarsj i 2004?
Arrangerer gjerne Hjertemarsjen i
nærmiljøet der folk bor. Da vil
marsjen være lett tilgjenglig, og
sannsynligvis lokke til seg flere som
ellers ikke hadde gått på
tur. Hjertemarsjer kan
også være en inntekts-
kilde lokalt, samtidig
som de kan være
med på å støtte
Nasjonalforeningen
for folkehelsens viktige
hjerteforskning.
Slik kan en Hjertemarsj
arrangeres
Ta opp temaet på
neste medlemsmøte,
og fastsett en dato
for marsjen og plan-
legg gjennomføringen. Markedsfør
arrangementet med tilsendte plaka-
ter. Kontakt gjerne lokalmediene
med tanke på å få redaksjonen til å
skrive en artikkel eller notis med
forhåndsomtale. Noen lokalaviser
tar også i mot innlegg om arrange-
ment. Du kan også undersøke hva
det koster å annonsere. Bestill
5
BLADET FOLKESPORT 1 - 2004
Arranger en Hjertemarsj i 2004!
Årets Hjertemarsjepins.
Arranger gjerne en Hjertemarsj
med innslag av stavgang.