4 / 24
4
TURMARSJNYTT 1 - 2010
Turmarsjnytt nr. 2 - 2010 sendes ut uke 20, fra 18. mai
Stoff som skal med i bladet må være redaktøren i hende senest 15. april.
Bilder som skal brukes i bladet vil vi helst ha som digitale filer, men papirbilder kan også brukes.
Bilder tatt med mobiltelefon kan brukes, men pass på at oppløsningen er god nok.
Stoff, avisutklipp, bilder, små-nytt og klubbaviser kan sendes:
Turmarsjnytt, Songe Terr. 32, 4842 Arendal
I en stor avisartik-
kel nylig fikk vi vite
om et mosjonsopp-
legg ved en middels stor
bedrift. Alle ansatte skal
være i fysisk aktivitet i
minst en halv time hver
dag. Bare en liten del av
disse var aktive med fysisk
trening tidligere. Poenget
er at aktivitetene skal
være preget av motivering
og lek. Prestasjoner skal
applauderes og premieres.
Det skal vel ikke så mye
fantasi til for å forstå at
mange av de ansatte kom i
bedre form og at de fikk mer overskudd
på jobb. Sykefraværet må jo gå noe ned
med et slikt opplegg. Alle de ansatte sier
at de trives mye bedre på jobb etter at
bedriften satte i gang mosjonsopplegget.
Så kan en spørre seg om hvorfor folk
flest må ha slike spesielle opplegg for å
begynne å trene. Bedriften måtte også
ansette en profilert kjendis til å motivere
de ansatte til å mosjonere. Hvorfor må
bedriften sette i gang store opplegg for at
de ansatte skal ta vare på sin egen helse?
Jeg tror at vi bare må innse at det er slik
mange er. Vi må ”ta folk i handa” og vise
dem at det er smart å gå tur. Vi må fortel-
le folk hva vi gjør, så vil det få dem til å
begynne med turmarsj. Vi holder ikke på
med tidtaking og konkurranse. Dermed er
det ikke noe stress i det vi gjør. Alle kan gå
i sitt tempo og de kan velge distanse etter
eget ønske. Jeg skal ikke påstå at det vi
gjør er preget av lek, men vi har mye
moro. Vårt opplegg med premiering
underveis med medaljer, IVV-diplomer og
merker skulle passe helt
perfekt i denne tenkning-
en. Ett av våre slagord er
”gå sammen med famili-
en”. Det burde også virke
motiverende.
Det har i det siste kom-
met flere store undersø-
kelser som viser at barn
som får gode vaner med
trim som unge, fortsetter
med det senere i livet.
Dette er det en del i tur-
marsjmiljøet som har for-
stått. Besteforeldre tar
med seg barnebarna på
turmarsj. De bruker god
tid i løypa og ofte setter de seg ned for å
raste. Det er gøy å sitte i sekretariatet og
selge startkort når det kommer en delta-
ker og ber om ti startkort. Ett til meg og
mor, ett til sønn og kone og ett til hver av
de fire barnebarna. Det skaper miljø. På
forsidebildet kan dere se Tor Vik fra
Arendal som har med seg barnebarna Tor
Sander, Jenny og Trym på serievandring i
Arendal. Tor har forstått at det er viktig å
begynne tidlig.
Turmarsjhilsen Svein-Harald Ingebrigtsen
Redaktørens
HJØRNE
Fysisk
aktivitet