21 / 28
Vet du at i drømmesøvn kan du nor-
malt ikke røre deg. Drømmer kan
være voldsomme, og forskere mener
denne normale lammelsen av vilje-
styrte muskler er der for å beskytte
deg mot å leve med i drømmene. Hvis
du drømmer at du sloss ville du jo slå
kraftig rundt deg i søvne. Når du
våkner, skal lammelsen være over.
Men hos noen kan den vedvare i sek-
under eller minutter, en skremmende
- men vanlig og ufarlig opplevelse.
Du våkner opp og er ute av stand
til å røre deg. Du hører og oppfatter
alt omkring deg, men kan ikke åpne
øynene. Du aner ikke hvor lang tid
det går. Men i løpet av denne tiden
kan du ha de mest livaktige og forfer-
delige hallusinasjoner som opplevelse
av at noen sitter på brystet ditt så du
ikke får puste – eller en ut-av-krop-
pen-opplevelse. Det er dette forskerne
kaller søvnparalyse.
Hos 30 prosent opptrer søvnpara-
lyse sammen med livaktige hallusina-
sjoner. Det kan være følelsen av at
noen befinner seg i rommet, at man
hører stemmer eller fottrinn, at noen
setter seg på en og avstedkommer et
veldig trykk for brystet osv. Noen
kan også fortelle om ut-av-kroppen-
opplevelser; at de svever over sengen
og ser ned på kroppen sin, eller at de
flyr over andre steder.
For de aller fleste varer den bare i
noen få sekunder. Så mye som mel-
lom 25 og 40 prosent av befolkning-
en har opplevd minst en episode.
Folk er blitt mer åpne om dette, der-
med blir det også bedre kjent. I dag
kan du finne mye om søvnparalyse på
nettet, og der finnes også chattesteder
der de som har denne søvnforstyr-
relsen kan møte likesinnede og
utveksle erfaringer. De fleste som
opplever dette, er helt friske personer.
Har du opplevd søvnparalyse, skal
du vite at plagen er forbigående og
ufarlig, og problemet er ganske van-
lig.
21
BLADET FOLKESPORT 4 - 2007
HELSE
hjørnet
FSK
MILA
VINTERPROGRAM 2006 / 2007
RØDTVET SKOLE
Sandåsveien 1, 0956 OSLO
I tillegg til våre vanlige løyper har vi 5 og 10 km
løyper med fast trase (samme lettgåtte løype hver gang).
Opplysninger ved
Arne Haugen Tlf. 90 60 01 83 / 63 87 77 73
VINTE
RAM 2007/2008
Startsted: RØDTVET SKOLE
Sandåsveien 1, 0956 OSLO
Mandag 3 Des V 18.00 F
Torsdag 27 Des J 18.00 F
Mandag 7 Jan V 18.00 F
Mandag 21 Jan V 18.00 F
Mandag 4 Feb V 18.00 F
Mandag 18 Feb V 18.00 F
Mandag 3 Mars V 18.00 F
Mandag 31 Mars V 18.00 F
V = Vinterserie J = Julemarsj F = Ført
I tillegg til våre vanlige løyper har vi 5 og 10 km
løyper med fast trasé (samme lettgåtte
løype hver gang).
Oppl. ved: Arne Haugen, tlf. 90 60 01 83 / 63 87 77 73