4 / 36
4
BLADET FOLKESPORT 4 - 2006
Bladet Folkesport nr. 1 - 2007 sendes ut uke 10, fra 5. mars
Stoff som skal med i bladet må være redaktøren i hende senest 5. februar.
Bilder som skal brukes i bladet vil vi helst ha som digitale filer, men papirbilder kan også brukes.
Bilder tatt med mobiltelefon er i de fleste tilfeller ikke egnet til trykk.
Stoff, avisutklipp, bilder, små-nytt og klubbaviser kan sendes:
Bladet Folkesport, Songe Terr. 32, 4842 Arendal
Vi får vite at det i arbeidslivet er for
mange som er syke-
meldte. De største
problemene dreier
seg om langtids-sykefravær.
Politikerne har til nå foreslått
begrensninger i de ansattes
rettigheter til å være syke-
meldt med lønn. Dette kan
jo sees på som en form for
straff for de som er syke eller
har problemer. Kanskje det
er på tide å diskutere andre
måter å løse høyt sykefravær
på. Hvis det i en bedrift gis fri
en time til organisert fysisk
aktivitet to ganger i uka, hva
skjer da med sykefraværet?
Jeg kunne godt tenke meg at
de ansatte gjorde noe så enkelt som å gå en
tur i frisk luft. I mange kommuner i Norge har
Norges Folkesportforbunds medlemmer laget
en PV. Disse har løyper på ti og fem km. Den
på fem km må kunne gjennom-føres for de
fleste på ei time.
Jeg er ikke i tvil om at de ansatte ville få så
stort utbytte av dette at vi sannsynligvis får
flere effekter. Mange vil oppleve aktiviteten så
positiv og ikke minst sosialt hyggelig at de fri-
villig vil delta i samme aktivitet minst en tredje
gang i uka. Da er vi oppe på det nivået som er
minstekrav for å ha det akseptabelt med sin
helse, hva angår mosjon. Kortidssykefravære
vil garantert gå ned fordi imunforsvaret blir
styrket gjennom fysisk aktivitet, ingen forskere
er uenig om det. Ut fra det forskerne sier skal
også langtidssykefraværet gå betydelig ned.
Mye av det som er sykefravær over lang tid
skyldes belastningsskader i rygg og muskler.
Medisinerne sier at denne typen skader går
ned når folk er i fysisk aktivitet. Musklene blir
styrket og tåler belastninger bedre. Det ser
også ut til at kroppen blir mer myk og smidig
ved regelmessig mosjon.
Dermed klarer kroppen let-
tere å jobbe på en måte som
fører til færre belastninger. I
tillegg til dette bør vi samti-
dig få en klar effekt på effek-
tivitet på arbeidsplassen. De
ansatte får mer overskudd på
grunn av økt mosjon og kla-
rer å yte mer. Alle disse for-
hold skal lett la seg måle. Det
hadde vært spennende å
høre fra bedrifter som prøver
ut eller har prøvd ut et slikt
opplegg. Vi hører jo at det i
andre land blir gjort slike for-
søk.
Det er ikke vanskelig å forstå at bedriftene
vil tape en god del på å la hele produksjonen
ligge nede to timer i uka. Så er spørsmålet om
de positive effektene vil overstige virkningene
av utgiftene. Er det noen bedrifter som tør å
prøve? På toppen av dette kommer det som
heter trivsel på arbeidsplassen. Men den kan
ikke måles. Jeg vil nå i alle fall gå inn for
”Folkesport-timen.”
Svein-Harald Ingebrigtsen
Ønsker alle en riktig god jul og et godt nytt år.
Redaktørens
HJØRNE
Mosjon i
arbeidstida?